Perform: Personaltraining in Lostorf
Auf dem Areal Rennweg 1 befanden sich schon die unterschiedlichsten Firmen: Bis in die 80er Jahre nannte man es die «Zimmerlibude» und es wurde Unterwäsche der bekannten Schweizer Firma Zimmerli konfektioniert, nach dem Umbau war es eine Autogarage, später dann das Büro eines Gartenbaugeschäfts und zuletzt war ein Geschäft im Bereich der Kunststoffindustrie ansässig. Seit genau einem Jahr steht aber an den Schaufenstern «perform Personal Training Rahel Oppliger» und statt den Industrieregalen und Sitzungstischen stehen Fitnessgeräte in den grosszügigen Räumlichkeiten.
Bedeutet das nun, in Lostorf gibt es jetzt bereits ein drittes Fitnesszentrum? Die Geschäftsinhaberin Rahel Oppliger verneint dies: «Bei mir am Rennweg 1 kann man nicht einfach selbstständig trainieren kommen, sondern man ist 1:1 betreut und begleitet. Ich erstelle Trainingspläne, welche auf die individuellen Bedürfnisse der Kundinnen und Kunden zugeschnitten sind, und führe die Trainierenden gezielt durch die Trainingseinheit. Zudem kann man sich auf Wunsch bei mir auch in Sachen Ernährung beraten lassen.»
Die Räumlichkeiten der Liegenschaft Rennweg 1 erwiesen sich als Glücksfall: «Die Trainingseinheiten fanden früher in einem Fitnessraum bei mir zu Hause in Stüsslingen statt, weshalb ich schon länger Ausschau nach grösseren Räumlichkeiten hielt. Nachdem ich einige Gebäude im Niederamt angeschaut hatte, wurde ich auf die grosszügige Liegenschaft am Rennweg 1 aufmerksam. Diese ist für meine Zwecke perfekt, da sie sowohl zentral gelegen ist, als auch genügend Parkplätze anbietet. Es waren zudem keine baulichen Massnahmen nötig.»
Beim Stichwort «Personal Training» kommen einem Hollywood-Prominente, oder Popstars wie Madonna, in den Sinn. Ist denn ein Personal Training nicht unglaublich teuer? «Natürlich ist ein betreutes Training etwas teurer als ein gewöhnliches Fitnessabo. Man kann es aber auch kombinieren: einmal in der Woche betreutes Training und zusätzlich ein selbstständiges Training mit dem individuellen Trainingsplan, den die Kundinnen und Kunden von mir mitnehmen können, in einem beliebigen Fitnessbetrieb.
Wer nicht alleine trainieren möchte, kann auch ein 2:1 Training buchen, wo man mit Partner/in, Kollege/in mit mir trainiert, oder es gibt das «TRX Suspension Training» welches in der Gruppe trainiert wird.
Der Kundenstamm von Rahel Oppliger setzt sich aus Personen aus der erweiterten Umgebung Niederamt zusammen. Sogar ein Kunde aus Zürich nimmt den Weg wöchentlich für das Training auf sich.
Inzwischen trainieren Frauen und Männer aus allen Altersgruppen im «perform». Der älteste Kunde ist 70 Jahre alt, die jüngste Kundin 15 Jahre.
«Im Gegensatz zu einem herkömmlichen Training schätze ich die verbindlichen Termine mit einer Personal Trainerin. Die tolle Qualität der Trainingseinheiten, sowie die sympathische Art von Rahel, tragen zusätzlich dazu bei, dass ich mich hier sehr wohl fühle.»
Andrea Schulthess-Campomori
Über Rahel Oppliger:
Rahel Oppliger, 39, ist ursprünglich aus Winznau und wohnt in Stüsslingen. Sie ist ausgebildete Primarlehrerin und Heilpädagogin und arbeitet in einem kleinen Teilpensum an der Primarschule Lostorf. Sie ist bereits seit vielen Jahren im Fitnessbereich tätig und hat sich zur Personaltrainerin ausbilden lassen. 2020 hat sie die Firma «Perform Personal Training» gegründet.
Sämtliche Infos über die Angebote von Perform Personal Training sind zu finden auf: www.perform-pt.ch
